Силовые тренировки. Избавься от заблуждений (2006)
Год: 2006
Автор: Фалеев А.В.
Жанр: Спортивная литература
Издательство: МарТ
Формат: PDF
Количество страниц: 208
Качество: Отличное
Описание: Существует много заблуждений, связанных с силовыми тренировками и накачкой мышц. На начинающего атлета обрушивается вал ошибочной, а часто и вредной информации. В результате спортсмен может годами перепрыгивать с комплекса на комплекс, с методики на методику, но не получить никакого заметного эффекта.
Автор этой книги, мастер спорта по пауэрлифтингу, тренер и кандидат наук, описывает базовую методику, которая гарантированно приведет к быстрому росту ваших результатов и поможет навсегда избежать застоев.
Автор убежден, что использование в тренировочном процессе правильно построенных циклов напряжения и восстановления принесет не меньший эффект, чем применение анаболических стероидов.
Если вы хотите прогрессировать и не использовать при этом стероиды, то эта книга для вас.
Силовые тренировки.pdf.torrent |
Трекер: |
Зарегистрирован |
Скачать .torrent
870 B
|
Статус: |
√ проверено (by FogReaper в 18-Дек-10 19:53)
|
Зарегистрирован: |
18-Дек-10 17:33 |
Скачан: |
270 раз |
Размер: |
2 MB |
|
Поблагодарили: |
Скачать Силовые тренировки. Избавься от заблуждений (2006, PDF) торрент |
|
Похожие раздачи