Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики
Год: 2012 Автор: Игорь Борщенко Жанр: Здоровье Издательство: Астрель, Метафора Формат: PDF Количество страниц: 192 Качество: eBook (изначально компьютерное)
Описание: Самое слабое звено нашего опорно-двигательного аппарата - суставы. Они часто напоминают о себе потерей подвижности и болями, потому что основная нагрузка приходится именно на них. Как избавиться от постоянных болей, затрудняющих и сковывающих ваши движения? Начните заниматься изометрической гимнастикой доктора Борщенко и верните подвижность вашим суставам без тренажеров. Просто замирая в определенных тренирующих позициях, вы напрягаете мышцы практически без движений, что исключает возможность травм. Такой мягкий мышечный тренинг подходит тем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, перенес операцию или травму, либо просто ведет малоподвижный образ жизни.
[rustorka.com]Игорь Борщенко - Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики (2012).pdf.torrent |
Трекер: |
Зарегистрирован |
Скачать .torrent
10 KB
|
Статус: |
√ проверено (by tepa001 в 10-Ноя-13 08:28)
|
Зарегистрирован: |
10-Ноя-13 07:29 |
Скачан: |
49 раз |
Размер: |
8 MB |
|
Поблагодарили: |
Скачать Игорь Борщенко - Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики (2012) [PDF] торрент |
|
Похожие раздачи