Марк Уильямс и др. - Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач
Автор: Марк Уильямс, Джон Кабат-Зинн, Джон Тисдэйл, Зиндел Сигал
Дата выпуска: 2020
Издательство: Питер
Серия: Сам себе психолог
ISBN: 978-5-4461-1569-3
Жанр: Клиническая психология, Практическая психология
Формат: PDF
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Без иллюстраций
Описание: Во многих странах депрессивные состояния уже давно приравняли к заболеваниям. Ужасное настроение, апатия, постоянное чувство тревоги, неуверенность в себе – это лишь малая часть того, что ощущает человек в депрессии. А любые попытки выйти из нее только усугубляют ситуацию. Антидепрессанты, желание «утопить» депрессию в алкоголе – все это не работает…
Или помогает лишь мимолетно, после чего возвращает человека в пучину безысходности с новой силой. Если вы чувствуете, что и сами оказались в таком состоянии, или видите все предпосылки, эта книга – то, что вам нужно. Авторы не просто помогают по-новому взглянуть на само явление депрессии.
Они учат читателя владеть собственными эмоциями, обходить привычки, которые приводят к отчаянию, а также не обвинять себя во всех бедах. Верните яркие краски жизни, станьте у
депрессии. Спасение из болота хронических неудач.pdf.torrent |
Трекер: |
Зарегистрирован |
Скачать .torrent
3 KB
|
Статус: |
√ проверено (by MARKUS в 24-Фев-20 23:33)
|
Зарегистрирован: |
24-Фев-20 20:51 |
Скачан: |
48 раз |
Размер: |
10 MB |
|
Поблагодарили: |
Скачать Марк Уильямс и др. - Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач [2020 г., клиническая психология, практическая психология, PDF] RUS торрент |
|
Похожие раздачи