Скачать торрент [Android] Пранария v1.2.1 [2022,Multi/Ru]

- В модификации получен PREMIUM, удалена реклама и аналитика

Когда человек выполняет дыхательные практики и техники у него формируется новая привычка, и тогда вдох выдох позволяет увеличить объем поступающего в легкие воздуха и улучшить насыщение клеток кислородом. Это полностью нормализует работу всего организма: выравнивает давление, улучшает работу сердца, убирает тревогу и стресс.

В этом приложение мы собрали лучшие упражнения, использующие праническое дыхание для успокоения, для похудения, для сна и для беременных, праническое упражнение 4 7 8, основанное на как на древних Ведических и Суфиских практиках, так и на современных научных исследованиях.

Чем могут помочь практики: ⦿ Дыхательная гимнастика для легких - научиться глубоко и правильно это делать; ⦿ Восстановить жизненный объем легких; ⦿ Тренировка и техники дыхания позволяют очень быстро и эффективно контролировать свои эмоции - стать более энергичным и уверенным, или полностью расслабиться и успокоиться; ⦿ Улучшить качество и глубину сна; ⦿ Пранаяма и медитация 478 повысят уровень мозговой активности: это прекрасный тренажер внимания, концентрации и памяти; ⦿ Когда вы делаете йога дыхание упражнения прана бриз, то можно научиться вызывать в себе глубокое состояние спокойствия и расслабления; ⦿ Тренировка объема легких, их очищение и восстановление; ⦿ Настройка на важную встречу или выступление; ⦿ Снижение давления, уровня стресса и тревожности.

Тренировка для легких Все привыкли, что можно тренировать мышцы рук и ног, но точно так же с помощью пранаяма таймер можно тренировать и легкие. Чем активнее легкие вентилируются, тем полноценней они снабжаются кровью, и тем лучше наше общее самочувствие. Например, дыхательная гимнастика Стрельниковой или йога по Бутейко может помочь облегчить общее самочувствие, а также способствует восстановлению функции легких. Выполняя упражнения и прана бриз можно отследить свое здоровье легких, тренировка задержки воздуха и наблюдать параметры в динамике.

Основные функции в приложение ⦿ 24 разных программы тренировок, таких как дыхательная гимнастика для похудения, для спокойствия, медитация для уверенности, перед сном, для здоровья легких и многие другие; ⦿ Вы можете самостоятельно создавать редактировать тренировки - настраивать метроном пранаяма таймер под себя; ⦿ Сбалансированная нагрузка: вы можете выбрать уровень сложности, регулярность тренировок; ⦿ Детальные инструкции и рекомендации к каждой тренировке: как правильно выполнять дыхательные упражнения для легких, для сна и для похудения, какое лучше принять положение, когда делать вдох выдох; ⦿ Большое количество музыкальных тем и звуков - можно настроить каждую тренировку. Медитация под метроном поможет научиться дышать правильно!

Пранаяма и медитация В основе Пранарии лежит научный подход: мы адаптировали лучшие дыхательные упражнения для легких, для сна и для похудения (а также многие другие) из Суфийский и Ведических систем для ежедневного использования. Лучшие паттерны прана йога тренировок, такие как: 4-7-8, по Бутейко, Капалабхати, Осознанное, Резонансное и ритмичное пранаяма дыхание для успокоения по квадрату.

Как долго длятся тренировки Средняя продолжительность каждого упражнения составляет 7 минут. Кроме того, вы можете и самостоятельно настроить длительность каждого занятия. В Пранарии есть система вызовов, с помощью которой можно настроить свое расписание прана йога тренировок и отслеживать свой прогресс.

1.2.1 - Мы увеличили число дыхательных программ до 24; - Теперь можно настраивать сложность дыхательной практики, которая постепенно увеличивается по мере занятий; - Теперь можно выполнять тест здоровья - измерить свою текущую силу дыхания и наблюдать этот показатель в динамике по мере тренировок.

Если скачали через ПК: - Если качаете с ПК. Забросить APK файл на ваше устройство по средству подключения устройства к ПК через Micro USB/USB Type-C кабель. - После этого стоит отключить Play защиту и проверку приложений из неизвестных источников. - После чего зайти в любой проводник, можно даже через родной, если он есть, как например на смартфонах Samsung (или воспользуйтесь дополнительными c Play маректа: ES Проводник или MI Explorer) в нем найти нужный вам APK файл и нажать на него, тем самым запустив процесс установки.

Если скачали через торрент на Android: - Отключить Play защиту и проверку приложений из неизвестных источников. - После загрузки файла зайти в любой проводник, можно даже через родной, если он есть, как например на смартфонах Samsung (или воспользуйтесь дополнительными c Play маректа: ES Проводник или MI Explorer) в нем найти нужный вам APK файл и нажать на него, тем самым запустив процесс установки.

- Новая разблокированная версия и предыдущая на всякий случай.